A popularidade do pilates entre o público feminino criou um falso conceito de que as mulheres são as únicas privilegiadas pelo método. E isso não se passa de um grande mito, os benefícios do pilates vão muito além, então vamos identificar quais são melhorias ofertadas para o corpo e mente daqueles que praticam o método. A instrutora de Pillates, Suelllen Carvalho esteve no Programa Tudo de Bom e conversou um pouco mais sobre o assunto.