Gracyanne Barbosa é um exemplo. A musa fitness leva a sério a dieta e não abre mão de consumir uma quantia generosa de ovos todos os dias. “Eu amo de verdade e até sinto falta quando não tem em alguma alimentação, são oito ovos por refeição”, diz ela à revista Glamour.

São 1200 ovos por mês, que ajudam a manter um corpo escultural. Claro que a rotina de treinos tem papel fundamental, mas ela também abriu mão de alguns prazeres, afinal é preciso reeducar a mente. Aquela pizza semanal realente não faz parte dos planos. 

“Foi uma das coisas que senti bastante falta no começo, até que comecei a fazer fit e quando percebi já nem sentia mais falta”, explica. 

Concessões estão descartadas, mas Gracyanne garante que não faz nenhum sacrifício. Ela está há tanto tempo nesse propósito que nem se lembra mais do gosto de certos alimentos.

Fonte: Fofocalizando