E aí mermã? Como tá por aí? Por aqui tô numa chateação gigantesca. Fui curtir um vale night com o maridão e na hora de vestir a roupa que eu imaginei que ficaria tudo, veio o baque: não serviu em mim! Na hora minha auto estima foi lá pra sola do sapato, mas logo segurei a peteca, peguei outra roupa (que serviu) e fui me embora curtir o pagode.

Pois é, essa situação que aconteceu comigo já deve ter acontecido por aí também, e a luta pra recuperar o peso e corpo que eu tinha antes de engravidar da minha segunda filha não tá fácil! Fico até comparando como foi bem mais rápido quando eu tinha 24 anos e engravidei de Júlia. Sério, em 4 meses parecia que eu nem tinha tido uma filha. Mas agora aos 31, percebo que as coisas complicaram um tantinho.

Eu até entendo que o nosso organismo não é mais o mesmo depois dos 30 e que a genética influência um pouco, mas essa desculpa não está levantando a minha autoestima. Sem dúvidas, subir o zíper do meu short jeans, sim! Por isso, agora que consegui organizar melhor minha rotina estou começando a me dedicar aos exercícios físicos e tentando seguir a dieta (isso é mais complicado para mim porque odeio passar fome).

Eu tive ajuda de profissionais para isso, porém nem todas podem e muitas vezes não sabem por onde começar. Pensando nisso convidei a nutricionista Lucélia Pavão para dar dicas pra gente. Confere aí:

Agora sim, bem explicado… Porém, não podemos esquecer o principal, que é o foco e a força de vontade. Se tivermos isso, com certeza iremos conseguir nossos objetivos e chegar aquele peso ideal na balança e nos sentirmos felizes com o que vemos no espelho. Até porque sem felicidade a gente não brilha, e sem brilho a gente não atrai coisas boas. Gostaram do nosso bate papo? até o próximo post.

Bjooos